Сегодня уже не обязательно посещать дорогостоящего массажиста, чтобы расслабить мышцы или излечить недуги шеи и спины. Электрические массажеры не хуже профессионалов решают поставленную задачу. Рассмотрим пользу такого массажа, показания и противопоказания к применению, а также существующие виды электромассажеров.
Польза и эффективность
Электромассажеры являются универсальными приспособлениями, ведь с их помощью можно проводить процедуры на любом участке тела. Но, разумеется, прямое их назначение – это массаж спины и шеи.
После процедуры наблюдается следующие положительные эффекты:
- стимуляция активного кровообращения;
- обеспечение достаточного питания клеток мышц;
- снятие напряженности мышц;
- придание тканям тонуса;
- согревание;
- устранение отложений соли в позвоночнике;
- укрепление иммунной системы и придание организму общего тонуса.
Разумеется, эффективность процедуры зависит не только от типа массажера по назначению либо методу использования. Важную роль играет техника проведения массажа. Но выбрать подходящее устройство также нужно правильно, ведь разные модели оснащены разными насадками, которые предназначены для получения определенного эффекта, а именно:
- Придание тонуса. Позволит взбодрить организм, быстро проснуться и размять мышцы.
- Расслабление. Снимает усталость мышц, устраняет их твердость в пассивном состоянии и отечность.
- Лечение. Определенные модели массажеров предназначены исключительно для лечебных целей, например, убрать болевой синдром.
Показания к применению
Выполнять процедуры электрическими массажерами можно, как для лечебных целей, так и для профилактических. В основном люди без рекомендации врача покупают подходящее устройство, позволяющее снять усталость. Но прямыми показаниями к применению электромассажеров являются:
- периодические болевые ощущения в определенном участке спины или шеи;
- мелкие деформации строения позвоночника;
- частые нагрузки на позвоночник: сидячая или трудная физическая работа;
- посещение тренажерного зала;
- остеохондроз начальных стадий;
- одиночные небольшие грыжи межпозвоночного диска;
- потеря тонуса мышц;
- реабилитационный период после операций.
Виды
Большая популярность устройств определила разработку моделей разного типа, которые позволяют подобрать подходящий вариант каждому. В основном вид прибора зависит от цели использования, но это не значит, что, например, массажер-воротник не подходит для лечения поясницы. Рассмотрим существующие типы устройств.
Ручной электромассажер
Эргономичный корпус, малый вес, простота использования – это особенности ручных электрических массажеров. С их помощью можно проводить массаж спины, используя всего одну руку. Выбирать нужно модели с длинной ручкой, которая позволит массажировать любой участок спины.
Также следует отдать предпочтение мобильным моделям, то есть тем, что работают от аккумулятора. Это позволит проводить процедуру в любом месте, даже на отдыхе на природе. Современные устройства оснащены:
- настройками режимов работы;
- настройками интенсивности вибраций;
- съемными насадки.
Так одним устройством можно проводить массажи по разным методикам.
При покупке массажера довольно важную роль играет правильный выбор прибора. Почему свой выбор нужно остановить на ручном вибро-массажере, о его преимуществах и необходимых дополнительных функциях в коротком видео-ролике.
Массажер-подушка
Массажная подушка сочетает в работе 2 воздействия на мышцы: растягивание и разминание. Это позволяет комплексно оздоровить мягкие ткани, восстановить в них кровоток, снять боль. Корпус моделей мягкий, но это никак не сказывается на эффективности, а лишь придает удобство пользования. Заложить подушку можно как за шею, так и между лопатками.
Существуют специальные спинки-подушки, которые предназначены для массажа поясницы. Такие устройства крепятся к спинке стула на нужной высоте. Изогнутая форма позвоночника в процессе сидения с подушкой помогает улучшить результат, ведь в таком положении спина еще больше расслабляется.
Воротник (шарф)
Такое приспособление являет собой электрический шлейф, покрытый мягкой тканью. Пользоваться устройством довольно просто, но главный его плюс – это универсальность. Воротник можно запрокинуть за шею или спину, либо обмотать им проблемный сустав. Также массажер-воротник практически бесшумный, что делает его еще более комфортным для использования. Ну а мягкая ткань не только предотвращает натирание, но и усиливает согревающий эффект.
Процедура массажа таким шарфом позволяет расслабить, размять и согреть мышцы одновременно. В зависимости от модели устройство может иметь режимы обычного вибрационного массажа, а также похлопывающий и инфракрасный. Сеанс массажа должен длиться не больше 40 мин.
Массажер-накидка
Следующий тип устройства предназначен для крепления к креслу. Использовать его можно в доме, либо на работе, либо в автомобиле. Массажер имеет форму накидки на кресло, вся площадь которой заполнена источниками вибраций. Чаще всего встречаются роликовые накидки.
Ролики под тканью имеют разные формы и размеры, в зависимости от места размещения. Таким образом, массаж можно проводить локальный либо общий.
Ассортимент моделей по материалу изготовления, разнообразию цветов и форм просто поражает. Поверхность накидки может быть из кожи, кожзама, натуральных и синтетических тканей. Существуют специальные автомобильные массажеры-накидки, которые идеально подходят для водительского или пассажирского кресла.
Массажный пояс
Конструкция массажного пояса напоминает тип выше упомянутого воротника. Приборная часть устройства спрятана под тканевым чехлом для удобства использования. Все остальные характеристики также напоминают массажный шарф, кроме того, что воротник обычно имеет ручки на концах прибора. Пояс же фиксируется, поэтому нет надобности постоянно его удерживать. Используется устройство для локального массажа. Им можно обмотать поясницу или поврежденный сустав.
Массажер-ранец
Самым современным вариантом массажеров являются ранцы. Поэтому все модели оснащены по последнему слову техники, и имеют широкий функционал. Их конструкция выполнена в виде рюкзака, поэтому удобство пользования – максимальное. Для использования ранца нужно просто надеть его на спину, и, отрегулировав лямки, заниматься своими делами. Носить такой прибор можно дома, на работе и на отдыхе.
Ранец может работать в нескольких режимах, делать массаж по разным методикам. Рекомендуется покупать устройство с пультом, что позволит сделать управление им удобным и простым. Отличное решение для тех, кто хочет оздоровиться, не отрываясь от важных дел.
Противопоказания
Как и любая другая оздоровительная медицинская техника, электромассажеры имеют ряд противопоказаний к применению, а именно:
- механические повреждения кожи либо кожные заболевания на массажируемом участке;
- вывихи и другие повреждения позвоночника;
- хронические болезни органов сердечно-сосудистой системы;
- гипертермия;
- заболевания дыхательных путей, ОРЗ, гепатит;
- рак любой стадии;
- туберкулез;
- нарушения работы нервной системы.
Покупая массажер, нужно тщательно ознакомиться с указанными в инструкции и противопоказаниями, чтобы избежать еще большего травмирования спины или шеи. Также необходимо придерживаться указанной максимальной длительности проведения массажа, поэтому категорически запрещено засыпать с включенным устройством.
Примеры наиболее популярных моделей
Рассмотрим самые популярные модели массажеров по типам устройства. Популярность моделей определена высоким качеством проведения массажа, удобством пользования и доступной ценой.
WAHL 4290-300
Модель является типичным ручным электрическим массажером с набором самых полезных насадок, которых насчитывается 4:
- диск – для широких мышц;
- четырех-пальчиковая насадка – для имитации массажа вручную;
- акку-пойнт – для локального массажа;
- круг – для общего расслабления.
Цена: от 2000 руб.
Zyllion ZMA-13-BK
Лучшая модель среди массажеров-подушек по мнению пользователей. Может использоваться для массажа шеи, спины, коленей и локтей, лодыжек. Толщина устройства всего 6 см, поэтому оно не доставляет дискомфорта в процессе сидения с подушкой за шеей.
Процесс массажа проводится благодаря 4 роликовым узлам, которые выполняют вращающиеся движения. Кроме механического воздействия, массажер также прогревает ткани. Для проведения полноценного массажа достаточно 20 минут.
Цена: от 2500 руб.
New Five Star FS8812
Бестселлер на рынке – массажер-накидка. Обеспечивает максимальную площадь виброзон, что позволяет уменьшить интенсивность вибраций за счет большого количества источников. Поэтому массаж будет особо щадящим и деликатным. New Five Star избавляет от длинного списка различных заболеваний нервов, мышц и связующих тканей.
Используют накидку преимущественно в автомобилях, что позволяет преодолевать длинные дороги, вовсе не уставая. Вибрационный принцип работы обеспечивает максимальный комфорт и полную безболезненность сеанса, который может длиться немало времени.
Цена: от 3600 руб.
US Medica Rumba
Массажер-воротник снимает напряжение с мышц плеч и шеи. Конструкция полностью эргономична, поэтому сеанс не приносит дискомфорта. Всего устройство имеет 5 уникальных программ массажа, которые настраиваются с помощью восьми уровней интенсивности. Принцип действия – вибрационный, который дополняется прогревом. Прибор полностью бесшумный в работе. Ну а внешний вид устройства превосходен благодаря кожаной отделке.
Цена: от 8500 руб.
Детальный обзор массажера US Medica Rumba, особенности работы, использования и преимущества представлены в видеоролике.
Ommassage BM-08
Современный дизайн и новейшие технологии сделали массажер Ommassage BM-08 одним из самых востребованных на рынке. Устройство представляет собой ранец с 4 вибромоторами внутри.
Для работы можно выбрать один из четырех возможных режимов, которые могут дополняться инфракрасным излучением, что делает процедуру в разы эффективнее. Управление проводится с помощью дистанционного пульта.
Цена: от 1500 руб.
Электрический массажер может стать незаменимой вещью после тяжелого рабочего дня. С его помощью можно за короткий промежуток времени восстановить силы и оздоровить спину. Но перед покупкой массажера обязательно нужно проконсультироваться с врачом по поводу противопоказаний.
